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伊朗革命卫队情报负责人遭以暗杀
吴楠燃起减脂增肌的决心出于两方面原因，一是希望拥有健康挺拔、有力量感的体格，二是心态上的需要。读博士期间的科研是坐“冷板凳”的过程，投入很难迅速转化成产出。他感到学习生活中不能长时间没有成果反馈，需要影视作品中那种“魔法学院里学了火球术就能放出火球”的直观成果。“坚持去健身，过不久身材就会更挺拔、力量也会更强。”于是减脂增肌成了他身体和心理双重建设的方案。尽管学校里有免费的健身房，但设施相对老旧，人也比较多，于是吴楠选择了学校附近的社区合作健身房。健身房开在街道办事处的楼上，价格相对便宜，每个月169元，符合他的心理预期。
2023年11月，柬埔寨启动一项计划，为该国贫困和弱势家庭150万青年提供职业技能培训。柬教育青年体育部官员此前接受记者专访时表示，中国在职业教育和技术培训领域的成就及经验，将为柬建立与现代产业发展需求相匹配的人力资源体系提供有力支持。(完)
金边6月15日电 (记者 杨强)由柬埔寨劳动和职业培训部主办的第八届全柬职业技术教育与培训日活动15日在金边举行。活动期间，中国业界人士分享在职业技能培训方面的经验，中柬两国合作开展的“中文+职业技能”培养模式深受柬埔寨青年欢迎。
据浙江省气象部门消息，15日浙江出现大范围大雨暴雨，局地大暴雨，15日8时至16日7时，该省面雨量43毫米，市面雨量较大的有衢州70毫米、杭州和嘉兴55毫米。绍兴、金华、衢州、丽水和沿海部分出现8级至10级个别11级以上混合性大风。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
从大一开始就坚持“轻食+运动”减脂套餐的倪梦绮变化显著。那时身高168厘米的她体重58千克，身材匀称，但她总觉得自己“太胖了”，为了拥有更好的体形、穿上喜欢的衣服，她在网购清单里加上了速食荞麦面、油醋汁等低卡食物，还下单了瑜伽垫、哑铃、健身环等运动器械。经过一段时间的控制饮食和运动，她成功减重5千克。倪梦绮的减重知识主要来自一些社交媒体上的博主。“一周怎么吃能瘦3斤”“减脂轻食食谱”等关键词，会吸引她的注意，并成为她参考的“轻体”指南。
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